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黄帝今儿个心情不错，闲来无事，便问岐伯：“老岐啊，你说这郁闷啊，要是严重了，咱们该怎么整呢？”岐伯一听，嘿，这可是个有趣的话题，于是便开始了他那诙谐又智慧的解答。
岐伯说：“陛下啊，您这可是问对人了。要说这郁闷啊，跟五行还扯上了关系。您看，肝要是郁闷了，那就是木郁，得让它舒展开来，咱就叫它‘达之’。这就好比是给肝来了一场说走就走的旅行，让它心旷神怡，那郁闷自然就烟消云散了。在现代医学里，我们可以按摩肝经上的太冲穴，每次按个三五分钟，力度嘛，就像是跟老朋友打招呼，别太轻也别太重，那效果，杠杠的！”
黄帝一听，眼睛一亮：“哟呵，这法子新鲜！那火郁呢？”
岐伯笑道：“火郁啊，那就得让它发出来，咱们称之为‘发之’。这就跟夏天吃顿火锅，出一身汗，那叫一个
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